Zaburzenia erekcji u młodych mężczyzn

Zaburzeniami wzwodu nazywamy stałą lub okresową niezdolność do uzyskania, bądź utrzymania erekcji niezbędnej do prowadzenia satysfakcjonującego współżycia płciowego¹. Dla wielu mężczyzn zaburzenia erekcji stanowią poważny, obciążający psychicznie problem, który prowadzi do obniżenia poczucia własnej wartości. Wskaźnik tych zaburzeń u mężczyzn poniżej 40 roku życia wynosi ok. 15%².

Kiedy zacząć się martwić?

Epizodyczne problemy z erekcją mogą pojawić się nawet u zdrowego mężczyzny. Powody mogą być różne np. stres, przemęczenie, czy spożycie zbyt dużej ilości alkoholu. Zazwyczaj problem ustępuje samoistnie, bez profesjonalnej pomocy. Jeśli jednak kłopoty ze wzwodem występują w przypadku 75-100% stosunków płciowych i dysfunkcja ta trwa dłużej niż 6 miesięcy, a mężczyzna odczuwa z tego powodu dyskomfort, to sygnał, że trzeba zgłosić się do specjalisty³.

Przyczyny zaburzeń erekcji u młodych mężczyzn

U ok. 90% młodych mężczyzn problemy ze wzwodem tkwią w psychice⁴. Na zaburzenia erekcji o podłożu psychogennym mają wpływ następujące czynniki:

• Zaburzenia lękowe
  Zdarza się, że mężczyzna odczuwa lęk przed odbyciem stosunku seksualnego. Lęk ten może być związany z niechcianą ciążą, zarażeniem się chorobą weneryczną, z negatywną oceną ze strony partnera/ki, z nieudanymi wcześniejszymi doświadczeniami bądź ich brakiem w sferze seksualnej. Następstwem odczuwania lęku jest wytwarzanie przez organizm adrenaliny, która upośledza mechanizm erekcji⁵.
• Osobowość mężczyzny
  Istotną rolę na płaszczyźnie psychologicznej odgrywa osobowość mężczyzny. Najbardziej narażeni na dysfunkcje seksualne są mężczyźni o niskim poczuciu własnej atrakcyjności, nadmiernie kontrolujący, nieśmiali, niepewni oraz nadwrażliwi.
• Czynniki sytuacyjne
  Długotrwały stres, przemęczenie, niedobór snu, obniżony nastrój, brak intymnej atmosfery, czy zbyt mała stymulacja wizualna bądź genitalna często łączą się dysfunkcjami seksualnymi⁶.
• Relacja partnerska
  Ogromny wpływ na sprawność seksualną mężczyzny ma jakość relacji partnerskiej. Konflikty, rywalizacja między partnerami, zaburzona komunikacja a przez to gromadzące się żal i gniew prowadzą do osłabienia więzi i budowania negatywnego obrazu partnera/ki. Narastający stres oraz napięcie emocjonalne uzewnętrzniają się w formie zaburzeń seksualnych^5,7.
• Inne czynniki
  Nieświadome skłonności homoseksualne, dewiacyjne, masochistyczne, współżycie mimo braku chęci i podniecenia mogą powodować trudności z uzyskaniem i utrzymaniem wzwodu^1,3,5.

Inne czynniki ryzyka zaburzenia erekcji:

• Choroby cywilizacyjne (nadciśnienie tętnicze, cukrzyca, miażdżyca);
• Zaburzenia hormonalne, neurologiczne, urologiczne;
• Zaburzenia pourazowe, pooperacyjne;
• Efekt uboczny stosowanych leków;
• Brak aktywności fizycznej;
• Otyłość;
• Palenie tytoniu;
• Nieodpowiednia i nieregularna dieta;
• Nadużywanie substancji szkodliwych (leki, alkohol, narkotyki, dopalacze, sterydy)^8,9.

Nadmierne oglądanie pornografii

Pornografia oglądana sporadycznie nie stanowi zagrożenia dla mężczyzn, którzy mają doświadczenia seksualne. Problemy dotykają panów nadużywających pornografii, którym brak edukacji seksualnej oraz doświadczenia w tej sferze. Zniekształcony obraz męskości, kobiecości oraz postawa wobec seksu powodują, że wizja odbycia stosunku seksualnego z partnerem/ką wywołuje stres i lęk.
Narasta niepewność co do sprawności seksualnej i dyskomfort związany z wyglądem własnego ciała daleko odbiegającym od ideału. Pojawiają się trudności z uzyskaniem podniecenia, zaburzenia wzwodu oraz inne dysfunkcje seksualne.

Dodatkowo mężczyzna uzależniony od pornografii potrzebuje regularnego dostarczania nowych bodźców wizualnych, często o coraz bardziej ekstremalnej treści. Partner/ka nie jest w stanie sprostać tym wymaganiom, co prowadzi do zaburzeń w związku^14,15. W takiej sytuacji należałoby udać się z wizytą do seksuologa, gdyż samemu trudno będzie uporać się z problemem.

Leczenie zaburzeń erekcji u mężczyzn w młodym wieku

Kłopoty z erekcją u młodych mężczyzn mają głównie podłoże psychogenne. Sugerowanym leczeniem jest podjęcie psychoterapii, pomagającej zminimalizować lęk oraz poradzić sobie z innymi problemami obciążającymi męską psychikę. Jest to rozwiązanie czasochłonne, jednak warte zastosowania, ponieważ likwiduje przyczyny problemów seksualnych i poprawia ogólną satysfakcję życiową.

Doraźnym rozwiązaniem jest zastosowanie leku, który poprawia mechanizm erekcji. W tym celu należy udać się po receptę do lekarza rodzinnego lub lekarza seksuologa. Można też sięgnąć po leki o takim samym działaniu, zawierające sildenafil w mniejszych dawkach są dostępne bez recepty. W trosce o swoje bezpieczeństwo pamiętaj, by przed zażyciem leku wypełnić kwestionariusze określające możliwość jego stosowania w Twoim przypadku. Przed jego zakupem warto jednak skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą.

WSKAZÓWKI I PORADY:

• Nie zwlekaj z wizytą u specjalisty! Długotrwałe utrzymywanie się problemu może spowodować jego nasilenie i utrwalenie w przyszłości.
• Pokonaj wstyd! Zaburzenia wzwodu są na tyle powszechnym problemem, że nie należy się go wstydzić i jak najszybciej udać się po pomoc do specjalisty. Im szybciej to zrobisz, tym szybciej powrócisz do aktywności seksualnej.
• Rozmawiaj ze swoim partnerem/ką! Problemy związane z seksem dotyczą Was obojga, wsparcie i zrozumienie partnera pozwoli szybciej uporać się z kłopotem.
• Zadbaj o swoje zdrowie! Odpowiednia dieta, odpoczynek oraz aktywność fizyczna wpływają pozytywnie na działanie organizmu, zapobiegają chorobom i poprawiają sprawność seksualną.

 

Powiązane artykuły:

Problem z utrzymaniem erekcji – jak sobie z nim radzić? >>

Masz problemy z erekcją? Mogą Ci pomóc ćwiczenia na potencję. >>

Popraw jakość erekcji >>

 

Autor: Psycholog, seksuolog Karina Wysocka-Kosik

PIŚMIENNICTWO:

1. Lew-Starowicz Z., Zdrojewicz Z., Dulko S. (2002). Leksykon seksuologiczny. Wrocław: Wydawnictwo Continuo.
2. Lew-Starowicz Z. (1997). Leczenie zaburzeń seksualnych. Warszawa: PZWL.
3. Błażejewska A., Stusiński J., Nowakowski A., Lew-Starowicz Z. (2014). Klasyfikacja DSM-5 dla seksuologa. Przegląd Seksuologiczny, 38, 3-15.
4. DeBusk R., Drory Y., Goldstein I., Jackson G., Kaul S., Kimmel S.E. i wsp. (2000). Management of sexual dysfunction in patients with cardiovascular disease: Recommendations of the Princeton Consensus Panel. Am. J. Cardiol. 86, 175–181.
5. Lew-Starowicz Z. (1991). Leczenie nerwic seksualnych. Warszawa: PZWL.
6. Kratochvil S. (2002). Leczenie zaburzeń seksualnych. Warszawa: Wydawnictwo ISKRY.
7. Mazur A., Mueller U., Krause W., Booth A. (2002). Causes of sexual decline in aging married men: Germany and America. International Journal of Impotence Research, 14 (2), 101-106.
8. Lew-Starowicz Z., Lew-Starowicz M. (2006). Mężczyzna z zaburzeniami erekcji. Przegląd Seksuologiczny, WYDANIE SPECJALNE, 5, 3-10.
9. Lew-Starowicz M. ( 2018). Zaburzenia erekcji. W: M. Lew-Starowicz, Z. Lew Starowicz,
V. Skrzypulec-Plinta (red.), Seksuologia (s.260-275). Warszawa: PZWL Wydawnictwo Lekarskie.
10. Jensen R. (2016). Pornographic Values: Hierarchy and Hubris. Sexualization, Media
& Society, 2(1), 1-5.
11. McNair B. (2004). Seks, demokratyzacja pożądania i media, czyli kultura obnażania. Warszawa: Wydawnictwo Muza.
12. Krawulska-Ptaszyńska A. (2003). Psychospołeczne uwarunkowania korzystania z pornografii przez mężczyzn. Poznań: Wydawnictwo Naukowe Bogucki.
13. Owens E. W., Behun R. J., Manning J. C., Reid R. C., (2012). The Impact of Internet Pornography on Adolescents: A Review of the Research. Sexual Addiction & Compulsivity,
19 (1-2), 99-122.
14. Dobosz D., Front-Dziurkowska K. (2017). Czy istnieje problem seksualizacji chłopców
i mężczyzn? Dziecko Krzywdzone. Teoria, badania, praktyka, 16 (3), 92-93.
15. Zimbadro P., Coulombe N. (2015). Gdzie Ci mężczyźni? Warszawa: Wydawnictwo Naukowe PWN.

MAXGO/036/02-2019